|
Худелка
|
|
| Saitania | Дата: Вторник, 11.08.2015, 11:20 | Сообщение # 1 |
|
Генерал-полковник
Сообщений: 976
Статус: Offline
|
Будем делиться рецептами,успехами и поддержкой)
Freyja_Norn
|
| |
| |
| Vendi | Дата: Среда, 09.09.2015, 23:47 | Сообщение # 431 |
|
Генерал Армии
Сообщений: 1726
Статус: Offline
| Ой, спасибо!! Только что вернулись с мюзикла и выпили шампанского.
Мюзикл мне понравился. Очень красивые декорации, сильные голоса и красочное шоу. С удовольствием провели время. Советую всем сходить. Сидели в 19 ряду. Видно отовсюду прекрасно.Свободных мест много, так что можно купить подешевле билеты и пересесть.
Мы отслужили!!!!!!
|
| |
| |
| Vendi | Дата: Среда, 09.09.2015, 23:47 | Сообщение # 432 |
|
Генерал Армии
Сообщений: 1726
Статус: Offline
| Лоретта, а когда подруга-кубинка прилетает?
Мы отслужили!!!!!!
|
| |
| |
| Loretta | Дата: Четверг, 10.09.2015, 12:13 | Сообщение # 433 |
|
Генерал Армии
Сообщений: 2663
Статус: Offline
| Цитата Vendi (  ) Лоретта, а когда подруга-кубинка прилетает? 
МЫ ОТСЛУЖИЛИ!
|
| |
| |
| Loretta | Дата: Пятница, 11.09.2015, 10:18 | Сообщение # 434 |
|
Генерал Армии
Сообщений: 2663
Статус: Offline
| Вчера сделала перерыв в спорте... а сегодня опять в зал! вес предательски стоит на месте  спасибо, что не растет! ем яблоки, арбузы в большом количестве - запасаюсь витаминами) все равно верю, что это плато преодолею!
МЫ ОТСЛУЖИЛИ!
|
| |
| |
| Loretta | Дата: Пятница, 11.09.2015, 19:46 | Сообщение # 435 |
|
Генерал Армии
Сообщений: 2663
Статус: Offline
| сын поддерживает меня в диете! готовлю на нас обоих практически без масла, запекаю, на пару, тушу... единственное, он сам заботится о необходимых для него и запрещенных для меня гликемических углеводов - варит в мультиварке каши, отваривает для гарнира картошку, рис, гречку. Я, как всегда, наседаю на овощи... сегодня запекла минтай с луком на подушке из кабачков и баклажанов... Печеные вкусняшки и мои рукотворные сладости получает тогда, когда готовлю для ребяток)
МЫ ОТСЛУЖИЛИ!
|
| |
| |
| Сью | Дата: Воскресенье, 13.09.2015, 11:21 | Сообщение # 436 |
|
Полковник
Сообщений: 415
Статус: Offline
| Всем привет! Что-то у нас тут совсем тихо стало. Подозреваю, что втихаря все жуют по углам, поэтому хвастаться нечем. Это я по себе сужу 
Цитата Loretta ( ) все равно верю, что это плато преодолею!
Юлек, а ты куда пропала? Ты - сама целеустремленная из нас, так сказать, звезда наша путеводная )) Без тебя как-то грустно...
|
| |
| |
| ЮЛА | Дата: Понедельник, 14.09.2015, 10:31 | Сообщение # 437 |
|
Генерал-полковник
Сообщений: 915
Статус: Offline
| Девченочки, дорогие, я тут! Доброе утро!
С пятницы по субботу были очень насыщены и просто не было времени писать.
Вчера встречалась с подругой в Тц в окружении фаст-фуда! Испытание выдержала! Ела в Макдональдсе 6 криветок и чай, чем очень разочаровала продавца! В свой каридор калорийности вписалась как положено. Правда думала пока ела - дойдут ли до попы у меня эти 6 криветок! - Я б таких десятка два заточила! Хотя желудок мой за прошедшие дни заметно сократился и сомневаюсь. что 2 десятка криветок впихнулись бы за 1 раз!
Постепенно подкупаю себе всяческих пользительных продуктов. Вчера купила рыжиковое, кедровое, кунжутное масла, булгур, рис "Рубин" и льняную кашу!
Отчет по весу - завтра. Но и так могу сказать, что стройнение стало происходить меньшими темпами. Скорее всего, в связи с тем, что я таки расширила всой каридор калорийности, правда еще пока не так как требуется. так что придется расширять еще и смириться с малыми отвесами!
Целую вас! сегодня опять дел по горло - бабье лето началось и нужно срочно кинуть все силы в огород! Мож загляну еще в перекурах!
|
| |
| |
| Vendi | Дата: Понедельник, 14.09.2015, 13:38 | Сообщение # 438 |
|
Генерал Армии
Сообщений: 1726
Статус: Offline
| А я купила Стевию, правда и так и чай и кофе пью без сахара. 20 пакетиков стоит 170 руб.Ладно, пусть будут, вдруг сладкого захочется. Вечером опять иду в бассейн.
Мы отслужили!!!!!!
|
| |
| |
| Loretta | Дата: Понедельник, 14.09.2015, 18:43 | Сообщение # 439 |
|
Генерал Армии
Сообщений: 2663
Статус: Offline
| Цитата Vendi ( ) А я купила Стевию, правда и так и чай и кофе пью без сахара. 20 пакетиков стоит 170 руб.
МЫ ОТСЛУЖИЛИ!
|
| |
| |
| ЮЛА | Дата: Вторник, 15.09.2015, 10:46 | Сообщение # 440 |
|
Генерал-полковник
Сообщений: 915
Статус: Offline
| Доброе утро!
Ну девчули - с очередным отвесиком меня! За последнюю неделю - 1.5кг.
Сегодня на завтрак такую вкусняшку обалденную пила! Вспомнила этот рецептик всвязи с нехваткой круп в рационе.
Геркулес - смолоть в кофемолке - 25г
Банан - 100г
Молоко - 150г
Все в блендер - хорошенько взбить и кайфовать!
Когда Яр маленький был я часто ему такой делала, только теплым молоком заливала, давала постоять минут 5 и потом добавляла банан и довзбивала. Надо будет Варюшке такой сделать! И вы попробуйте!
|
| |
| |
