Меню сайта
Статистика
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Худелка
SaitaniaДата: Вторник, 11.08.2015, 11:20 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Сообщений: 976
Статус: Offline


Будем делиться рецептами,успехами и поддержкой)



Freyja_Norn

 
VendiДата: Понедельник, 24.08.2015, 11:29 | Сообщение # 241
Генерал Армии
Сообщений: 1726
Статус: Offline
Цитата ЮЛА ()
грядкофитнес и уборкотерапия!
Юляш, а чем не фитнесс? Да еще бесплатный. Ну все, начинаем считать калории. 800-1000 в день.


Мы отслужили!!!!!!
 
ИРИНА1974СПбДата: Понедельник, 24.08.2015, 11:50 | Сообщение # 242
Генерал Армии
Сообщений: 1297
Статус: Offline
Vendi, как вы себя чувствуете?
пешком по питеру, конечно, приятно гулять. но, мы живём в спальном районе, таком же как и московские. так что любуемся солнышком ,небом,деревьями и клумбами.


 
LorettaДата: Понедельник, 24.08.2015, 12:14 | Сообщение # 243
Генерал Армии
Сообщений: 2663
Статус: Offline
Цитата Vendi ()
А я сегодня иду в первый раз в бассейн.
 М О Л О Д Е Ц, Анечка! :yahoo:


МЫ ОТСЛУЖИЛИ!
 
LorettaДата: Понедельник, 24.08.2015, 12:17 | Сообщение # 244
Генерал Армии
Сообщений: 2663
Статус: Offline
Цитата ЮЛА ()
Начну я с яблочной разгрузки. Сегодня 1 кг яблок + активированный уголь 10мг\10кг веса\сут (с вашего позволения скрою сколько мне надо таблеток ) + мнооого воды. Ну а из вольностей 1 чашка  сладкого молоого кофе (надо же сея чем то баловать!), коорую я уже выпила!
Обалдеть, как схожи наши помыслы! я вчера сидела на яблоках biggrin единственное отличие -но сахар для меня - табу
Цитата ЮЛА ()
Боюсь что на сегодня это будет только грядкофитнес и уборкотерапия!
А у меня ходки в супермаркет, закупала овощи (баклажаны, помидоры, перцы), яблоки - буду закатывать сынику на зиму... устала, как в фитнесе


МЫ ОТСЛУЖИЛИ!
 
ЮЛАДата: Понедельник, 24.08.2015, 13:03 | Сообщение # 245
Генерал-полковник
Сообщений: 915
Статус: Offline
Цитата Loretta ()
но сахар для меня - табу
я  сочла что 70 ккал с чашкой кофе - для меня стоят того удовольствия, что я получаю! 1 кг яблок это 470 ккал, 70+470 = 540ккал моего сегоднешнего рациона - очень даже скромно!
Вобщем хоть как там ни будь - из любого рациона, даже самого скромного у меня забронировано за чашкой кофе!
Оглядев урожай поняла, что впереди меня ждет очень очень много кабачковых дней! Нужно вечером изучить блюда из кабачков. smile


 
ЮЛАДата: Понедельник, 24.08.2015, 14:23 | Сообщение # 246
Генерал-полковник
Сообщений: 915
Статус: Offline
Loretta, Ириночка, воспользовалась твоей ссылочкой. Анализатор был крайне щедр ко мне! Как я ни выставляла самые крайние значения (вплоть до лежачего образа жизни smile ) , он позволяет мне слишком многое!!!! biggrin

 
VendiДата: Понедельник, 24.08.2015, 14:28 | Сообщение # 247
Генерал Армии
Сообщений: 1726
Статус: Offline
Ну так и есть 1000 кал это много. При желании можно даже конфетку съесть, чтобы не было такого, ВОТ ПОСИЖУ НА ДИЕТЕ, А ПОТОМ НАЕМСЯ! tongue

Мы отслужили!!!!!!
 
VendiДата: Понедельник, 24.08.2015, 14:30 | Сообщение # 248
Генерал Армии
Сообщений: 1726
Статус: Offline
Vendi, как вы себя чувствуете?
Ириш, вчера понервничала и получила 200 на 100, пришлось немецкие капли скорой помощи пить. Сегодня утром было 150 на 90. Завтра куплю микардис плюс 80.


Мы отслужили!!!!!!
 
ЮЛАДата: Понедельник, 24.08.2015, 16:52 | Сообщение # 249
Генерал-полковник
Сообщений: 915
Статус: Offline
Ой-ой, Анечка! Микардис плюс 80, если вы на нем остановились, нужно было купить "еще позавчера"! Не сомневаюсь, что Ирина напомнила тебе, что люди с  гипертонией должны получать ЕЖЕДНЕВНОЕ ПОЖИЗНЕННОЕ лечение!!! Анечка, пожалуйста выздоравливай!

 
ЮЛАДата: Понедельник, 24.08.2015, 16:55 | Сообщение # 250
Генерал-полковник
Сообщений: 915
Статус: Offline
Девоньки хзяюшки, присоветуйте хороший рецепт Лечо, опробованный вкусный.  Несколько лет не готовила его и забыла че там да как. Раньше рецепты запросто сохранялись в голове по нескольку лет, а теперь видимо пришла пора завести кулинарную книгу!

 
Поиск: