Худелка
|
|
Saitania | Дата: Вторник, 11.08.2015, 11:20 | Сообщение # 1 |
Генерал-полковник
Сообщений: 976
Статус: Offline
|
Будем делиться рецептами,успехами и поддержкой)
Freyja_Norn
|
|
| |
Vendi | Дата: Понедельник, 24.08.2015, 11:29 | Сообщение # 241 |
Генерал Армии
Сообщений: 1726
Статус: Offline
| Цитата ЮЛА (  ) грядкофитнес и уборкотерапия! Юляш, а чем не фитнесс? Да еще бесплатный. Ну все, начинаем считать калории. 800-1000 в день.
Мы отслужили!!!!!!
|
|
| |
ИРИНА1974СПб | Дата: Понедельник, 24.08.2015, 11:50 | Сообщение # 242 |
Генерал Армии
Сообщений: 1297
Статус: Offline
| Vendi, как вы себя чувствуете? пешком по питеру, конечно, приятно гулять. но, мы живём в спальном районе, таком же как и московские. так что любуемся солнышком ,небом,деревьями и клумбами.
  
|
|
| |
Loretta | Дата: Понедельник, 24.08.2015, 12:14 | Сообщение # 243 |
Генерал Армии
Сообщений: 2663
Статус: Offline
| Цитата Vendi (  ) А я сегодня иду в первый раз в бассейн. М О Л О Д Е Ц, Анечка! :yahoo:
МЫ ОТСЛУЖИЛИ!
|
|
| |
Loretta | Дата: Понедельник, 24.08.2015, 12:17 | Сообщение # 244 |
Генерал Армии
Сообщений: 2663
Статус: Offline
| Цитата ЮЛА (  ) Начну я с яблочной разгрузки. Сегодня 1 кг яблок + активированный уголь 10мг\10кг веса\сут (с вашего позволения скрою сколько мне надо таблеток ) + мнооого воды. Ну а из вольностей 1 чашка сладкого молоого кофе (надо же сея чем то баловать!), коорую я уже выпила! Обалдеть, как схожи наши помыслы! я вчера сидела на яблоках единственное отличие -но сахар для меня - табуЦитата ЮЛА (  ) Боюсь что на сегодня это будет только грядкофитнес и уборкотерапия! А у меня ходки в супермаркет, закупала овощи (баклажаны, помидоры, перцы), яблоки - буду закатывать сынику на зиму... устала, как в фитнесе
МЫ ОТСЛУЖИЛИ!
|
|
| |
ЮЛА | Дата: Понедельник, 24.08.2015, 13:03 | Сообщение # 245 |
Генерал-полковник
Сообщений: 915
Статус: Offline
| Цитата Loretta (  ) но сахар для меня - табу я сочла что 70 ккал с чашкой кофе - для меня стоят того удовольствия, что я получаю! 1 кг яблок это 470 ккал, 70+470 = 540ккал моего сегоднешнего рациона - очень даже скромно! Вобщем хоть как там ни будь - из любого рациона, даже самого скромного у меня забронировано за чашкой кофе! Оглядев урожай поняла, что впереди меня ждет очень очень много кабачковых дней! Нужно вечером изучить блюда из кабачков.
|
|
| |
ЮЛА | Дата: Понедельник, 24.08.2015, 14:23 | Сообщение # 246 |
Генерал-полковник
Сообщений: 915
Статус: Offline
| Loretta, Ириночка, воспользовалась твоей ссылочкой. Анализатор был крайне щедр ко мне! Как я ни выставляла самые крайние значения (вплоть до лежачего образа жизни ) , он позволяет мне слишком многое!!!!
|
|
| |
Vendi | Дата: Понедельник, 24.08.2015, 14:28 | Сообщение # 247 |
Генерал Армии
Сообщений: 1726
Статус: Offline
| Ну так и есть 1000 кал это много. При желании можно даже конфетку съесть, чтобы не было такого, ВОТ ПОСИЖУ НА ДИЕТЕ, А ПОТОМ НАЕМСЯ!
Мы отслужили!!!!!!
|
|
| |
Vendi | Дата: Понедельник, 24.08.2015, 14:30 | Сообщение # 248 |
Генерал Армии
Сообщений: 1726
Статус: Offline
| Vendi, как вы себя чувствуете? Ириш, вчера понервничала и получила 200 на 100, пришлось немецкие капли скорой помощи пить. Сегодня утром было 150 на 90. Завтра куплю микардис плюс 80.
Мы отслужили!!!!!!
|
|
| |
ЮЛА | Дата: Понедельник, 24.08.2015, 16:52 | Сообщение # 249 |
Генерал-полковник
Сообщений: 915
Статус: Offline
| Ой-ой, Анечка! Микардис плюс 80, если вы на нем остановились, нужно было купить "еще позавчера"! Не сомневаюсь, что Ирина напомнила тебе, что люди с гипертонией должны получать ЕЖЕДНЕВНОЕ ПОЖИЗНЕННОЕ лечение!!! Анечка, пожалуйста выздоравливай!
|
|
| |
ЮЛА | Дата: Понедельник, 24.08.2015, 16:55 | Сообщение # 250 |
Генерал-полковник
Сообщений: 915
Статус: Offline
| Девоньки хзяюшки, присоветуйте хороший рецепт Лечо, опробованный вкусный. Несколько лет не готовила его и забыла че там да как. Раньше рецепты запросто сохранялись в голове по нескольку лет, а теперь видимо пришла пора завести кулинарную книгу!
|
|
| |